Jīvana Blog

Stressed? This is how stress affects you and what you can do about it.

¿Estresada? Así afecta el estrés a tu cuerpo y ...

Vamos a hablar un poco sobre el estrés, qué es y cómo manejarlo.Entonces, ¿qué es el estrés? 🤷‍♂️ Es la forma en que tu cuerpo reacciona ante cualquier tipo de...

¿Estresada? Así afecta el estrés a tu cuerpo y ...

Vamos a hablar un poco sobre el estrés, qué es y cómo manejarlo.Entonces, ¿qué es el estrés? 🤷‍♂️ Es la forma en que tu cuerpo reacciona ante cualquier tipo de...

Nature's Shield: Top Nutritional Supplements and Foods for Enhanced Immunity

Escudo Natural: Los Mejores Alimentos y Supleme...

La inmunidad actúa como primera línea de defensa de nuestro organismo, protegiéndonos de diversas enfermedades e infecciones. Comprender el papel de la nutrición en el refuerzo de nuestro sistema inmunitario...

Escudo Natural: Los Mejores Alimentos y Supleme...

La inmunidad actúa como primera línea de defensa de nuestro organismo, protegiéndonos de diversas enfermedades e infecciones. Comprender el papel de la nutrición en el refuerzo de nuestro sistema inmunitario...

Supercharge Your Immune System: The Natural Way to Boost Your Defenses with Diet and Lifestyle

Potencia tu sistema inmunológico: La forma natu...

The cornerstone of a robust immune system is a nutrient-rich diet, along with good hydration, regular exercise, regenerative sleep and less stress. You can stay healthy by keeping this healthy...

Potencia tu sistema inmunológico: La forma natu...

The cornerstone of a robust immune system is a nutrient-rich diet, along with good hydration, regular exercise, regenerative sleep and less stress. You can stay healthy by keeping this healthy...

The Benefits of Almonds

El Poder de las Almendras

Las almendras son algo más que un tentempié: son una mina de oro nutricional. Incorporar almendras a tu dieta diaria puede contribuir a la salud del corazón, el control del...

El Poder de las Almendras

Las almendras son algo más que un tentempié: son una mina de oro nutricional. Incorporar almendras a tu dieta diaria puede contribuir a la salud del corazón, el control del...

Flu Season - Natural Remedies and Immune System Reinforcement

Temporada de gripe - Remedios naturales y refue...

Aunque la gripe puede ser un problema de salud importante, entenderla y saber cómo controlar los síntomas de forma natural puede hacer que la experiencia sea menos desalentadora. Además, si...

Temporada de gripe - Remedios naturales y refue...

Aunque la gripe puede ser un problema de salud importante, entenderla y saber cómo controlar los síntomas de forma natural puede hacer que la experiencia sea menos desalentadora. Además, si...

Embracing Winter Wellness: How Winter Affects your Mental Health and what to do about it

Bienestar Invernal: Cómo el Invierno afecta a ...

A medida que las temperaturas descienden y las horas de luz del día se acortan, no es raro que nuestra salud mental se vea afectada. La melancolía invernal es un...

Bienestar Invernal: Cómo el Invierno afecta a ...

A medida que las temperaturas descienden y las horas de luz del día se acortan, no es raro que nuestra salud mental se vea afectada. La melancolía invernal es un...